Cet appareil fait penser au rameur, d’une certaine façon. Il est muni d’un chariot coulissant sur des roues montées sur poulies pour coulisser. Il est composé de différentes sortes de ressorts et de sangles pour vous apporter de la résistance durant les mouvements. Vous pouvez tenir les sangles dans les pieds, ou les mains, et varier l’intensité des ressorts selon les exercices pour vous apporter plus ou moins de résistance. Près de 90 exercices ont été imaginés sur cette machine emblématique.
